戒(jiè)烟这个(gè)事情对(duì)于很多人来说简直是折磨，不仅(jǐn)仅(jǐn)是身(shēn)体中(zhōng)，还是(shì)心理中(zhōng)的一(yī)个情况吧！在(zài)这样的(de)一个效果中其实(shí)是让(ràng)我(wǒ)们看(kàn)到了不同的状态啊！最近是有人在(zài)询(xún)问戒烟最难熬(áo)的是哪几天呢？好像是不同的人(rén)情况不一样，更多的(de)时候最重要的一点(diǎn)则是家人(rén)的(de)一个陪伴和鼓励，因为一个人的意志力自己的(de)时候是(shì)最薄(báo)弱点吧(ba)！尼古(gǔ)丁依赖严重身边人照顾最重(zhòng)要。

戒烟(yān)的阶(jiē)段是分(fēn)为多少？在网(wǎng)络中一些医(yī)生则(zé)是(shì)说：阶段一般有(yǒu)以下三个(gè)：1、决定戒烟阶段，许多戒烟者(zhě)因对烟(yān)草的长期依赖，通常(cháng)难以下定决心戒烟，临(lín)床上很多患者(zhě)都可以讲出许多(duō)吸烟的危(wēi)害，但讲到戒烟(yān)，大多数患者(zhě)都(dōu)觉得自己做不到，这(zhè)是非常重(zhòng)要(yào)的(de)一个阶(jiē)段；2、初次戒烟(yān)阶段，当(dāng)中断尼古丁摄入时，会出(chū)现尼(ní)古丁(dīng)戒(jiè)断症(zhèng)状，会使(shǐ)戒(jiè)烟者感到非常痛苦，会让许多戒烟者放弃戒(jiè)烟(yān)行为或(huò)导致戒(jiè)烟失败。

最后一个阶段应该(gāi)是(shì)成(chéng)功了(le)吧！其中(zhōng)是说已成(chéng)功戒(jiè)烟阶段，当(dāng)再次(cì)接触(chù)烟(yān)草(cǎo)时，可能会复(一个学期一般有多少周 一个学期一般有几个月fù)吸，复吸(xī)后就会变得一(yī)发(fā)不可收拾，烟瘾(yǐn)会更加严(yán)重。所以说在这样的过(guò)程中(zhōng)究竟是(shì)会出现什么样的情况呢？据(jù)说表现有渴望吸烟、烦躁(zào)不安、抑郁、紧张(zhāng)、易怒、萎靡不振、注意(yì)力不能集中、睡眠障碍(ài)等症状(zhuàng)。

关于戒烟(yān)，小编最想要说(shuō)的是(shì)家人(rén)的温(wēn)暖则是最能够(gòu)治(zhì)愈身边人，是为(wèi)了自(zì)己，为(wèi)了更多的一个方式得(dé)到(dào)补偿(cháng)，也是希望(wàng)在未来的道路中可以(yǐ)有(yǒu)着很多的发展(zhǎn)，治愈说(shuō)什么一个人戒烟成功(gōng)，这样的人是心狠吗？为什么不(bù)能够心疼(téng)这(zhè)样的人，其实也(yě)是在(zài)面对自己的(de)人生，因为是清楚的知道能够帮助的只有自己！

家(jiā)人的陪伴(bàn)和鼓(gǔ)励(lì)是让那些意志(zhì)薄(báo)弱的(de)人得到了很多补偿吧！在如此(cǐ)的一个(gè)情景中(zhōng)我们(men)无(wú)法想象会有什么，只(zhǐ)是(shì)希望人们(men)对于这些(xiē)烟酒的(de)开(kāi)发(fā)少一点，人生中太多(duō)诱惑了，得到的时候非常容易，但是(shì)想要(yào)摆脱则是很难(nán)，希望那些人能够克制自己的欲望 ，不要过分(fēn)的(de)释放，是让自己太多的难堪啊！

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